APosition stand · Review

International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance

N Guest, T VanDusseldorp, M Nelson, J Grgic, B Schoenfeld, N Jenkins et al.. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2021.

Publicado 2026-10-15Fuentes revisadas 2026-10-151 fuenteEquipo de investigación de EverstackCómo trabajamos

En lenguaje sencillo: ISSN: la cafeína a 3 a 6 mg por kg mejora muchos tipos de rendimiento.
Limitaciones: Efectos variables.
Fuente: doi.org/10.1186/s12970-020-00383-4 · PubMed 33388079 · Texto completo

Resumen escrito por Everstack a partir del resumen publicado. Verificado en Crossref el 2026-10-15. Los autores no respaldan a Everstack.